¿Cómo protegerse eficazmente del sol?

Los expertos lo tienen claro: la mejor protección solar es… ¡evítala! Especialmente cuando los rayos UV son más fuertes, que es entre las 12:00 y las 4:00 del mediodía. El resto es cuestión de prudencia y sentido común.

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Primero, no olvidemos que la radiación solar es buena para la salud.Además de sus beneficios para la moral, permite sintetizar Vitamina Dpara que nuestro cuerpo se repare calcio hueso. Por otro lado, ¡cuidado con el abuso!

Protege a tu hijo del sol

Primero, proteja a sus hijos. Su piel es particularmente vulnerable a la radiación UV. Por eso, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los bebés no deben estar expuestos a solSe estipula que los niños que no pueden sentarse solos no pueden hacer negocios en la playa o en el césped desnudo.

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Sombreros, ropa que bloquee los rayos UV y anteojos de sol.

En todos los demás casos, ya sea en la playa o en cualquier otro lugar, aplique protector solar y equipe a su hijo:

Los adultos también deben estar atentos. Si quieres disfrutar de la playa, también puedes renovar tu protector solar cada dos horas.Elige el mejor protector solar para tu tipo pielconsulte a su farmacéutico.

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