¿Realmente tienes que esperar 3 horas?

Ducharse después de una comida te pone en riesgo de ahogarte, según una creencia común sin ninguna base concreta. Para evitarlo, tendrás que esperar tres horas a que un niño del baby boom escuche una vez. Sin embargo, esto está mal, por favor responda al médico. Después de comer, puedes ir a nadar de inmediato.

Esta es una creencia muy amplia y tenaz, sin embargo, no tiene una base científica seria.generación baby boomers A menudo se aconseja a sus hijos que no se bañen inmediatamente después de las comidas. ¿Por qué? Corren el riesgo de convertirse en víctimas de calambres, por lo que,submarino simplemente ahogado... para otros, será causado por temperatura corporal período de aumento DigestiónBueno, de cualquier manera, eso está mal.

Digestión y edema: sin riesgo después de las comidas

el proceso de Digestión - esto puede durar más de tres horas, dependiendo de la comida - causando una afluencia de sangreabdomen Pero en ningún caso este fenómeno se traduce en una caída de la irrigación en otras partes del cuerpo donde se originan los calambres. El flujo de sangre sigue siendo suficiente para el músculo.

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En cuanto a la diferencia de temperatura entre tu cuerpo y el agua, suele ser muy pequeña. Sin embargo, si encuentra que la temperatura del agua es muy diferente, piscina o Oceano, debe introducirse gradualmente. Y esto, no importa a qué hora del día, con o sin comidas.

En conclusión, después de una gran comida, su rendimiento en natación definitivamente disminuirá, pero no corre peligro de ahogarse. Al menos, no por una mala digestión... Finalmente, sepa que a los nadadores profesionales se les recomienda comer un poco antes de la competencia.

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